ちまきの由来
ちまきとは、もち米やうるち米の粉で作った餅を、笹の葉や竹の皮などで円錐形や三角形に巻き上げて、蒸したりゆでたりしたもの。食べるときは葉をはがして食べます。端午の節句にちまきを食べる習慣は、一説では中国の戦国時代から始まったとされています。紀元前278年、楚の国の高名な詩人・屈原（くつげん）は、国王の側近としてつかえ、人々からも慕われていましたが、陰謀のため国を追われ、川に身を投げてしまったのです。その日が5月5日。屈原の死を悲しんだ人々は、たくさんのちまきを川に投げ入れて弔いました。ここから5月5日の端午の節句にちまきを食べる習わしが始まったと言われています。ちまきが日本に伝わったのは平安時代。宮中での端午の儀式に使われるようになりました。ちまきは、古くは「茅（ちがや）」の葉で包んでいたため、「茅巻き（ちがやまき）」と呼ばれていました。「茅」は「ち」とも言い、主として「ち」が用いられるようになったため、「ちまき」と呼ばれるように。日本では、江戸時代の本草書「本朝食鑑」に4種類のちまきが紹介されています。なお、端午の節句にちまきを食べる習慣は、関西を中心に広まっており、関東では柏餅が一般的です。
幼児英語のDVD
幼児英語は学ばせたいけど教材にお金をかけたくないと思っているママ達もいるのではないでしょうか。私自身が子供に学ばせて良いと思いますがお勧めの商品をいくつか紹介します。
「アイらぶキスゴン」ＤＶＤ１〜３巻。愛ちゃんとキスゴンが英語で話せる薬を飲んでしまった事から物語は始まります。ドキドキをする物語の合間にはアルファベットの発音やダンスなどもあって子供を飽きさせません。ＤＶＤのみじゃなくビデオを用意してあるのも嬉しいですね。同じくスターシップさんの「ベビチッチ英語」もリトミックを活用した英語が多くあってお勧めですよ。初めて英語に触れる場合や１歳児のお子様には「ベビチッチ英語」がお勧めですよ。
「ＢａｂｙＩＱ」は０歳から３歳児に作られたＤＶＤで英語を正しく発音しているといわれています。またクラッシックを使った英語で赤ちゃんの頭にスムーズに入っていくようになっています。英語教室の先生などにも人気のＤＶＤですよ。
そして楽天などでも人気があるのが「MY First ECC」。ECCと言えば３歳以上の教室が多いので、「MY First ECC」は０歳から２歳を対象とした教材を用意しています。DVDさけでなくCDや解説書なども付いていて、親に対するサポートもウェブで答えてくれるそうですよ。
紹介した教材は、私が使用した中で良かったと思った教材ですが英語教材と検索してみると本当に多くの教材があります。子供が大好きなアンパンマンなどの英語教材もあるそうですよ。
Ｎゲージで鉄道模型を楽しもう！
鉄道模型は、子どもから大人まで楽しむことができる模型です。とはいえ、鉄道模型の多くは決して安価なものではないので、子どもはもちろん、大人でも、安易に手を出せる趣味ではありません。そんな鉄道模型の世界において福音となったのが「Ｎゲージ」。Ｎゲージは、サイズの手頃さに加え、鉄道模型の中でも比較的安価であることから、70年代後半のブームから現代に至るまで、日本においては鉄道模型のスタンダード的存在となっています。Ｎゲージは鉄道模型の中では小さな規格とはいえ、その楽しみ方はさまざま。単に部屋で走らせて楽しむだけではなく、「レイアウト」という、レールの周囲にさまざまな地形や建物、人形や木々や信号機や自動車といったオプションを配置して自分だけの風景を作ることもできます。さらにジオラマ風に仕立てて写真や動画を撮ってインターネットなどで多くの人の目に触れさせることもできます。さらにＮゲージでは、レアな車両をコレクションするという楽しみも。とはいえ、Ｎゲージといえど、そう安いものではありません。鉄道模型を購入する際は、それが長く続けられる趣味なのかどうか、十分見極めてからにするのが望ましいでしょう。
変形性膝関節症になりやすい脚
関節痛の中でも、中高年になって多くなるのが膝関節痛と言われています。
今は、痛くないから大丈夫と思っていませんか？
膝の関節痛の中で最も多いのが変形性膝関節症です。
変形性膝関節症は、骨の老化や体型などの理由で、膝が変形するといわれている関節痛です。
とはいえ、高齢で肥満型なら誰でもなるのかと言えばそうではありませんね。
実は、変形性膝関節症になりやすいかどうかは、若い時からその傾向が見られるのです。
では、一体なにをみればわかると思いますか？
それは、脚の形です。
美しい脚は、男性ならずとも女性でも思わず見とれてしまいますよね。
スカートをはいている時は気にしていても、パンツスタイルになると安心して気が緩む経験は、女性ならあるのではないでしょうか？
膝関節痛は、初めのうちは膝に違和感を感じたり、こわばっているような感じをうけるだけなのですが、それを全く感じさせない期間もあるため、あまり気にしない方がほとんどのようです。
しかし、本当はこの時期から予防しておくのが理想的です。
たとえば、正座を避けていすの生活を送る、身体を冷やさない、軽い体操をする、クッション性の高い靴を履くなど、膝への負担をなくすことがよいでしょう。
人間の脚は膝の形で、決まってきます。
正常な人は、重心が膝の中心にかかるので、関節へかかる負担が少なくすみます。
このタイプは膝関節痛とは無縁と言ってよいでしょう。
Ｏ脚タイプの膝は膝関節の内側、Ｘ脚タイプの膝は膝関節の外側に負担がかかります。
ゆえに、内側および外側の摩擦が進んで、関節痛になってしまうのです。
膝関節の問題だけではなく、肩こりや腰痛にもつながっている脚の形。
スタイルが良いということは見た目がいいだけではなく、病気にも打ち克つということがわかりますね。
初期段階で違和感を放置しておくと、これが次第に痛みに変わってきます。
立ったり座ったりする時、階段を上ったり降りたりする時、歩き始める時・・・
このような時に痛みを感じるようになったら、軟骨が磨り減って、骨が変形してきていることが考えられます。
この状態を変形性膝関節症と言います。
変形性膝関節症は、軟骨の老化はもちろん 肥満気味の方に多く見られます。
人間は歩いているとき、体重の２〜３倍の力が膝にかかっているのだそうです。
もしも、自分の体重が肥満傾向にあったら、よっぽど丈夫な膝じゃないと支えるのがどれほど大変か分かりますね。
膝の負担を軽くしてあげるために、太らないように気をつけることも、予防の一つといえるでしょう。
将来、寝たきりにならないためにも、膝関節痛は早めに治療しておきましょう。
留守中の鉢植えの水やり
大切に育てている鉢花や観葉植物たち・・・。
旅行や、少し家を留守にしたい時って、植物たちの水やりって困りますよね。
夏場の暑い時などは特に心配です。
サボテンやアロエなどの多肉植物など、乾燥に強い植物は、４、５日程度なら水をあげなくても大丈夫です。直射日光が当たらない場所に移しておいてください。
問題はそれ以外の水を好む植物ですね。
２、３日程度で夏場でなければ、発砲スチロールの箱やトレイなどに水を張って、そこに鉢植えやプランターを並べておくだけでも良いですよ。
直射日光の当たらない、風通しの良い日陰に置いておいてくださいね。
数がたくさんある場合は、浴槽を利用しても良いです。
この場合、扉を開けておいたり、換気扇を回しておいたりするなどして風通しを良くしておいてください。
水を入れたペットボトルのキャップにキリなどで穴を開けて、逆さにした時に水が少しずつ出る状態にし、鉢植えの土に差し込んでおくやり方もあります。
穴の開け方によって、水の出方が違ってくるので、どれくらい出ているか、事前にチェックしておきましょう。また、ペットボトルが直射日光に当たると、水が熱湯になってしまいますので注意してください。
ガーデニング用品店に行けば、ペットボトルの水やり用キャップが売っています。
500mlで１週間くらいはもちますよ。
それ以外にも、タイマーで自動的に水やりができるガーデニング用品があります。
こちらは日光にあてながら水やりができます。
１万円前後からありますが、１つ１つにチューブを取り付ける必要があったりするので、たくさんある場合は少し大変かもしれないですね。